Recepty

Banánovo-borůvkové smoothie

Ahoj mlsotkové a šmakovinky!

Znáte smoothie? Smoothie je nápoj z rozmixovaného ovoce. Nebo zeleniny. Nebo z kombinace ovoce a zeleniny. K ovoci a zelenině se přidává ještě voda, mléko, nebo jogurt.

Já moc ráda dělám smoothie k snídani. Vymýšlet stále nové kombinace je ale někdy fuška! Postupně se s vámi podělím o moje nejoblíbenější. Dneska začneme zlehka touhle nejlepší banánovo-borůvkovou dobrotou!

Budete potřebovat (na 1 sklenici)

  • ½ hrnku borůvek (můžete použít mražené)
  • ½ banánu
  • 2 datle, bez pecek a nakrájené
  • 1 lžíci ovesných vloček
  • 1 hrnek mléka (můžete použít i jakékoli rostlinné mléko, třeba mandlové)
  • 1 lžičku mandlového nebo jiného oříškového másla (nemusí být)
  • mixér (nebo přímo smoothie maker, máte-li ho doma)

Postup:

Do mixéru dejte všechny ingredience včetně mléka a mixujte, dokud směs nebude hladká a krémová. Pokud by váš nápoj byl příliš hustý, můžete přidat trochu mléka.

Vaše veverka Laskonka kuchařka

  • Prokličkuj sjezdovku s Pigym! Jednoduchá hra s oblíbeným prasátkem Pigy a jeho kamarády.

    Pigy na lyžích

    Úkolem je zabránit tomu, aby prasátko Pigy při lyžování narazilo do stromu, nebo se srazilo se svými kamarády. Děti si hrou procvičují pozornost a postřeh. Hra je určená pro malé děti.
    Pigy, to je spousta her, zábavy a legrace pro děti. Podívejte se na web pigy.cz, najdeš zde spoustu zajímavých informací, her, akcí a samozřejmě také Pigy rádia!