Ahoj mlsotkové a šmakovinky!

Mám pro vás další tip na úpravu ovesných vloček. Dnes vás naučím, jak si snadno připravit snídani předem – do skleničky! Baví mě, kolik můžete vymyslet různých kombinací. Už jste našli svou nejoblíbenější?

Budete potřebovat:

• skleničku s víčkem (např. od většího jogurtu)
• 30 g ovesných vloček
• 2 lžíce nasekaných mandlí
• 2 lžíce rozinek (pokud je nemáte rádi, dají se nahradit třeba sušenými švestkami nebo třeba třešněmi)
• 1 lžíce kakaa
• 1 lžička javorového sirupu
• 120 ml mléka (já mám ráda kokosové nebo mandlové)
• misku
• lžíci

Postup:

1. V misce důkladně promíchejte ovesné vločky s kakaem.
2. Přidejte všechno ostatní kromě mléka a promíchejte.
3. Dejte do skleničky a zalijte mlékem.
4. Zavřete skleničku víčkem a dejte přes noc do ledničky. Vločky nasáknou mléko a všechny chutě se promísí.
5. Ráno vyndejte z ledničky a můžete si rovnou pochutnávat. Pokud máte rádi teplou snídani, můžete obsah skleničky ohřát.

Dobrou chuť!
_tip_