Müsli tyčinky

Ahoj mlsotkové a šmakovinky!

Přináším Vám nápad na sladkou, ale zdravou svačinu do školy i na výlet. Moje müsli tyčinka je plná skvělých chutí a obsahuje moje oblíbené oříšky.

Budete potřebovat:

• 100g datlí
• 1 lžíce medu
• 1 hrníček mletého kokosu
• 1 hrníček ovesných vloček
• neloupané mandle a kešu oříšky
• 1 lžíce sezamu
• čokoláda

Postup:

Zavolejte maminku, aby nadrobno nakrájela datle. Vy si, děti, zatím vyndejte pánvičku, dejte do ní lžíci medu a přisypejte nakrájené datle, následně zalijte půl hrnkem vody. Pár minut vařte na středním plameni, aby datle změkly. Potom společně s mámou rozmixujte tyčovým mixérem směs na kaši.

V druhé misce smíchejte ostatní ingredience (můžete tam přihodit i další dobrůtky, které máte rádi, třeba pár lentilek ještě nikomu neublížilo, sušené meruňky nebo brusinky). Na závěr do této misky vlijte kaši z datlí.

Rukama vytvarujte tyčinky.

Rozpusťte bílou nebo hnědou čokoládu a tyčinky s ní pocákejte. A je hotovo. Nechte trochu zatvrdnout, zabalte si tyčinky třeba do alobalu a můžete vyrazit na skvělý výlet.

Přejeme dobrou chuť.